Rencontre "Le burn-out : se protéger et agir pour ses équipes"

Cet événement vous est proposé en format présentiel et distanciel, alliant retours d'expérience et atelier pratique.

Objectifs

• Être sensibilisé au syndrome d'épuisement professionnel pour soi-même et pour ses collaborateurs
• Partager des expériences et rompre l'isolement des dirigeants et managers
• Découvrir des solutions concrètes, des supports et des ressources pour savoir réagir et accompagner
• Expérimenter une pratique de relaxation et de respiration pour apprendre à ralentir



Publics cibles

Chefs d'entreprise, dirigeants et managers de tous secteurs d'activité



Description

Le burn out concerne aujourd'hui toutes les sphères, professionnelles comme personnelles.

Dans le cadre de la grande cause nationale dédiée à la santé mentale, le club de l'Ardèche "Les Entreprises s'engagent" organise une rencontre dans un cadre apaisant pour changer de regard sur l’épuisement professionnel.

Gaël Descombes, ancien manager devenu entrepreneur, partage son parcours pour décrypter les mécanismes de ce syndrome. Son témoignage permet d'identifier les signaux d'alerte souvent ignorés, comme cette fatigue immense que l'on pense passagère, et de comprendre l'anxiété de performance. L'objectif est de transmettre des clés concrètes pour détecter les signes précurseurs et trouver des solutions pour s'en sortir.

Un temps de pratique simple de relaxation vous sera également proposé pour clôturer cette rencontre.



En cadeau pour les premiers inscrits

Le livre « Burnouté, Moi Gaël D. je m'en suis sorti » est offert aux 10 premiers inscrits en présentiel.



Déroulé

• 8h30 : accueil buffet petit déjeuner
• 9h : témoignage et temps d'échanges "Le burn-out, ça n'arrive pas qu'aux autres : comment on l'évite et comment on s'en sort" animée par Gaël Descombes, conférencier et fondateur de l'association Burnouté.e!
• 10h15 : les ressources, vers qui se tourner ?
• 10h30 : temps de pratique simple de relaxation et de respiration pour apaiser le mental
• 11h : Clôture



Lieu

• Sur site : Le Moulin d'Ozon, 175 route de Gaude 07200 Saint-Etienne-de-Fontbellon
• En distanciel via Teams : si vous choisissez cette option, merci de nous l'indiquer lors de votre inscription dans le champ "Autres commentaires" afin qu'un lien de connexion vous soit transmis. En cas d'oubli, vous pouvez nous adresser un email à club.07@lesentreprises-sengagent.org.



Modalités

• Parking sur place
• Locaux accessibles aux personnes à mobilité réduite